Jesień, szczególnie ta listopadowa, to trudny czas dla wielu osób. Marudzimy, że jest zimno, ciemno, nic nam się nie chce. A gdyby tak przestać skupiać się na tym, co nam nie pasuje i wykorzystać ten czas na zaopiekowanie się sobą i doładowanie swoich wewnętrznych baterii pozytywną energią? Tak właśnie zrobiły uczestniczki wydarzenia „Jesienne Otulenie” w Jansowie.
Warsztaty dla kobiet, to zawsze świetna okazja do tego, aby zrobić coś tylko i wyłącznie dla siebie. Dlatego ogromnie cieszy mnie fakt, że ponad 30 pań postanowiło skorzystać z okazji i wziąć udział w „Jesiennym Otuleniu”, które odbyło się 9 listopada w ośrodku Jansowo w Kuślinie. Celem tego wydarzenia było stworzenie kobiecej przestrzeni do tego, aby złapać oddech, odpocząć od codziennych obowiązków i wyzwań, a przede wszystkim podarować samej sobie odrobinę troski i miłości.
Jak wyglądał nasz dzień?
Warsztaty rozpoczęłyśmy od treningu pilates na matach. Rozgrzałyśmy nasze ciała i pobudziłyśmy mięśnie do dalszej pracy. Następnie miałyśmy lekcję bachaty solo, a więc bardzo kobiecego tańca latino, którą poprowadziła dla nas Patrycja Świderska z Me Gusta Dance Studio w Nowym Tomyślu. Po gorących warsztatach z Patrycją wspólnie zasiadłyśmy do stołu, aby nakarmić nasze ciała odżywczym posiłkiem (zupa cebulowa była przepyszna!). Po obiedzie, Karolina Przewoźna Możdżanowska, trenerka mentalna, zadbała o to, abyśmy poznały sprawdzone techniki radzenia sobie ze spadkiem motywacji i jeszcze skuteczniej osiągały nasze cele. Na koniec, z głowami pełnymi cennej wiedzy wróciłyśmy na maty, aby zanurzyć się w relaksacji prowadzonej przez Anię Koberling, nauczycielkę jogi.
Partnerzy wydarzenia.
Każda uczestniczka „Jesiennego Otulenia” otrzymała drobny upominek. W torbie znalazł się m.in. balsam do ciała marki Oh Glow, producenta naturalnych kosmetyków. Te balsamy cechuje przede wszystkim bardzo dobry skład oraz piękny, kobiecy i długo utrzymujący się zapach. Oprócz balsamów, panie otrzymały również coś dla przyjemności podniebienia. I były to batony od marki Fizi, producenta zdrowych przekąsek, bez cukru i bez glutenu. Znalazło się również coś dla ugaszenia pragnienia, oczywiście 0% 🙂
Warsztaty dla kobiet w obiektywie.
Oczywiście nie mogło zabraknąć osoby, która uwieczni to wspaniałe wydarzenie na zdjęciach oraz filmie. Tym razem dla zrównoważenia postawiłam na męską energię i to był bardzo dobry wybór. Nasz fotograf, Marcin Chróst, wspaniale ujął naszą kobiecość i piękno. Zresztą zobaczcie same.
Podziękowania i zaproszenie na kolejną edycję.
Ogromnie dziękuję wszystkim uczestniczkom za obecność oraz wspaniałą energię, którą podzieliły się z innymi. Cudownie jest widzieć tyle uśmiechniętych twarzy i zakończyć dzień z poczuciem, że to, co robię ma sens i jest potrzebne innym. Dziękuję prowadzącym za przyjęcie zaproszeń oraz podzielenie się swoją wiedzą i umiejętnościami oraz Marcinowi i Jakubowi za utrwalenie tego dnia na zdjęciach i filmach.
Z wielką radością w sercu już dzisiaj zapraszam Was na kolejną edycję naszych kobiecych warsztatów, tym razem będzie to „Zimowe Wytchnienie”. Ponownie spotkamy się w Jansowie, w sobotę 1 lutego 2025. Zarezerwujcie sobie ten dzień i podajcie informację dalej. Niech inne kobiety również skorzystają z okazji i zrobią coś tylko i wyłącznie dla siebie. Wszystkie szczegóły pojawią się wkrótce.
