Czym jest Zimowe Wytchnienie?

Zimowe Wytchnienie, to wyjątkowe wydarzenie dla kobiet, podczas którego złapiesz oddech i w pełni zaopiekujesz się sobą. 
Spędzisz czas w wyjątkowym miejscu, poćwiczysz ciało i zrelaksujesz głowę.

Dlaczego warto?

Zrobisz coś tylko dla siebie

Wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało

Rozluźnisz napięcia w ciele

Poczujesz się ważna i zaopiekowana

Poczujesz się kobieco

Spędzisz czas z super kobietami, w pięknym miejscu

Dowiesz się czym jest i jak działa homeopatia 

Zmotywujesz się i zainspirujesz do dalszego dbania o siebie i swoje zdrowie

Nakarmisz swoje ciało pysznym i pożywnym posiłkiem

Zrelaksujesz się i odprężysz przy kojących dźwiękach mis i gongów

Co w programie?

12:00 Fit Latino – połączenie tańca i fitnessu

13:00 Power Joga 

14:00 Przerwa obiadowa (zupa + danie główne)

15:00 Czym jest i jak działa homeopatia? – wykład

16:00 Koncert relaksacyjny mis i gongów

17:00 Zakończenie

Gdzie?

W malowniczo położonym ośrodku jakim jest Jansowo. Budynki i ich „butikowe” wnętrza nawiązują do tradycyjnego XIX-wiecznego folwarku wielkopolskiego i dworku. Jansowo otoczone jest lasem i wielohektarowym ogrodem, co sprawia, że czas płynie tu wolniej i spokojniej. 

Kiedy?

W sobotę 1 lutego od godz. 12:00.
To będzie przyjemne zimowe popołudnie pełne dobrej energii, motywacji, inspiracji, ukojenia i relaksu. 

Koszt?

Koszt: 250zł
W cenie otrzymujesz:
– 2 godziny aktywności fizycznej pod okiem certyfikowanych instruktorek (Fit Latino, Power Joga), 
– wykład na temat homeopatii – czym jest, jak działa, jak skompletować apteczkę pierwszej pomocy w nagłych przypadkach,
– godzinny koncert relaksacyjny przy kojących dźwiękach mis i gongów,
– zdjęcia wykonane przez profesjonalnego fotografa,
– dwudaniowy obiad – zupa + danie główne,
– stały dostęp do bufetu kawowego (woda, kawa, herbata + ciasto),
– ponadto otrzymasz dużą dawkę dobrej energii, motywacji i inspiracji,
– wsparcie od innych kobiet,
– i co najważniejsze – otrzymasz przestrzeń do ukochania samej siebie.
To wszystko w pięknym, sielskim otoczeniu, na klimatycznej i przytulnej sali. 

Prowadzące:

Organizatorka

Karolina Rychlik

Cześć! Jestem certyfikowaną trenerką personalną, trenerką oddechu, a przede wszystkim fanką holistycznego dbania o siebie. Uwielbiam pracę z ciałem i oddechem. Fascynuje mnie ludzki organizm i to jaki wpływ ma na niego aktywność fizyczna oraz prawidłowy oddech, bądź też ich brak. 
Propagowanie zdrowego stylu życia oraz uświadamianie innych jak ważny dla naszego organizmu jest ruch, jest moją misją, którą z ogromną radością realizuję każdego dnia. Ukończyłam wiele kursów doszkalających, m.in.: Akademię Zdrowego Kręgosłupa, Pilates, trening mobility. Wciąż zdobywam nową wiedzę, biorąc udział w kolejnych kursach i konwencjach fitness.

Gość

Anna Lewicka

„Mam na imię Ania i jestem fanką zdrowego zrównoważonego stylu życia, zarówno w kontekście fizycznym, jak i psychicznym. Od 5 lat dyplomowany dietetyk, prowadzę lokalny catering dietetyczny, oraz sklep internetowy ze zdrową żywnością naturalnosci.pl z dostawą w całej Polsce. Na co dzień związana z ruchem, nauczyciel vinyasa yogi RYT 200 – mojej wielkiej miłości. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki i niekonwencjonalnego podejścia do niej z dziecięcą radością , ,,na luzie “. Prywatnie mama czterech chłopców, miłośniczka książek, medycyny chińskiej i naturalnych sposobów leczenia , fanka rozwoju mentalnego.”

Gość

Emilia Leśniewska

„Witaj! Nazywam się Emilia, jestem dyplomowanym naturopatą i konsultantem totalnej biologii, jednak to homeopatia klasyczna skradła moje serce i to właśnie na tej dziedzinie skupiam wszystkie swoje zasoby, nieustannie studiując, biorąc udział w seminariach i master kursach. W swojej praktyce koncentruje się na wsparciu holistycznym , dzięki któremu odnajdujemy prawdziwe przyczyny dolegliwości i odsłaniamy ukryte, stłumione pod warstwami emocji, programów, czy niewłaściwych terapii, zdrowie. Pokaże Ci jak homeopatia subtelnie wpływa na naszą siłę życiową prowadząc ciało i umysł do homeostazy. Prywatnie jestem mamą trójki wspaniałych nauczycieli życia „

Gość

Sylwia Wróbel

„Sylwia Wróbel – masażystka z zamiłowania i twórczyni studia masażu Moc Dotyku od 2010 roku. Wraz z własnym rozwojem osobistym i doświadczaniem różnych metod terapeutycznych pracy z ciałem droga poprowadziła ją do dźwiękoterapii . Od 3 lat przeprowadza masaże dźwiękiem misami Hessa, a od roku koncerty relaksacyjne dźwiękiem misami, gongami i innymi instrumentami. Moc Dotyku poszerzyła się o moc wibracji i dźwięku.”