Letnia Trasa Fitnessowa – coś więcej niż trening
Wyobraź sobie letni poranek.
Ciepłe powietrze, muzyka w tle i grupa kobiet, które przyszły dokładnie po to samo — żeby na chwilę zatrzymać się i zrobić coś dla siebie.
Tak powstała Letnia Trasa Fitnessowa.
To cykl spotkań w plenerze, które łączą ruch, relaks i dobrą energię.
Bez presji, bez oceniania, bez „muszę”.
Po prostu jesteś. I to wystarczy.
Co Cię czeka?
Letnia Trasa to połączenie różnych form ruchu i przyjemności:
– trening taneczno-wzmacniający
– zajęcia na macie (pilates, zdrowy kręgosłup, stretching)
– mały poczęstunek
– swobodna, kobieca atmosfera
Każdy przystanek ma swój motyw i dodatkowy element — dzięki temu spotkania trochę różnią się od siebie.
Letnia Trasa – przystanki
Spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w różnych miejscach:
📍 06.06 – Świebodzin – Trening w rytmach latino + słodki poczęstunek
📍 13.06 – Babimost – Trening w rytmach latino + fit poczęstunek
📍 04.07 – Świebodzin – Trening w rytmach latino + stretching i relaks
📍 18.07 – Nowy Tomyśl – Trening w rytmach latino + piknik na trawie
📍 01.08 – Świebodzin – Pilates z małymi piłkami + słodki poczęstunek
📍 15.08 – Nowy Tomyśl – Trening w rytmach latino + stretching i relaks
✨ 29.08 – finał Letniej Trasy Fitnessowej (Świebodzin) – Trening w rytmach latino + stretching + poczęstunek
W międzyczasie…
Między przystankami czeka na Ciebie również wyjątkowe wydarzenie:
🔥 20.06 – Summer Fit Party (Nowy Tomyśl)
Więcej energii, więcej ruchu i jeszcze więcej letniego klimatu 🌞
Dlaczego warto?
Bo to coś więcej niż trening.
To:
– moment oddechu w codzienności
– energia, która zostaje z Tobą na dłużej
– spotkanie z kobietami, które czują podobnie
– przestrzeń, w której możesz po prostu być sobą
Dla kogo jest Letnia Trasa?
Dla każdej kobiety, która:
– chce się ruszyć, ale bez presji
– szuka czegoś więcej niż zwykłe zajęcia
– chce spędzić czas w dobrej atmosferze
– potrzebuje chwili dla siebie
Nie musisz mieć doświadczenia ani „formy”.
To przestrzeń dla Ciebie — dokładnie takiej, jaka jesteś.
Co zabrać ze sobą?
– matę (do części relaksacyjnej)
– wodę
– wygodny strój
– dobry nastrój
– gumę mini band (jeśli masz)
Resztą zajmę się ja.
Dołącz do Letniej Trasy
Możesz wybrać jeden przystanek…
albo zostać na dłużej i przeżyć całą trasę razem ze mną 🤍
Każde spotkanie to mały krok w stronę lepszego samopoczucia.
Sprawdź najbliższy termin i dołącz.
