🍂 JESIENNY RESET – 3 dni tylko dla Ciebie 🍂 Zatrzymaj się na chwilę.Odłóż obowiązki, powiadomienia, napięcie.I daj sobie przestrzeń, której na co dzień tak bardzo brakuje. Ten wyjazd stworzyłam dla kobiet, które czują, że potrzebują:– odpocząć naprawdę, a nie „przy okazji”– wrócić do swojego ciała i poczuć je na nowo– złapać oddech i odzyskać […]
Jesienny Reset z ruchem i aromaterapią w Sukhavati Centrum Dowiedz się więcej »
Babski Weekend w Karkonoszach – ruch, góry, relaks Zapraszam Cię serdecznie na kameralny, kobiecy wyjazd w Karkonosze, podczas którego na chwilę zwolnimy tempo, odetchniemy od codzienności i spędzimy czas w dobrym towarzystwie. To nie będzie wyjazd wypełniony po brzegi zajęciami.Chcę, żeby był to czas dla siebie – na ruch, odpoczynek, rozmowy i bycie razem w
Babski Weekend w Karkonoszach – ruch, góry i relaks Dowiedz się więcej »
Czym jest Zimowe Wytchnienie? Zimowe Wytchnienie, to wyjątkowe wydarzenie dla kobiet, podczas którego złapiesz oddech i w pełni zaopiekujesz się sobą. Spędzisz czas w wyjątkowym miejscu, poćwiczysz ciało i zrelaksujesz głowę. Dlaczego warto? Zrobisz coś tylko dla siebie Wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało Rozluźnisz napięcia w ciele Poczujesz się ważna i zaopiekowana Poczujesz się kobieco Spędzisz czas
Jesień, szczególnie ta listopadowa, to trudny czas dla wielu osób. Marudzimy, że jest zimno, ciemno, nic nam się nie chce. A gdyby tak przestać skupiać się na tym, co nam nie pasuje i wykorzystać ten czas na zaopiekowanie się sobą i doładowanie swoich wewnętrznych baterii pozytywną energią? Tak właśnie zrobiły uczestniczki wydarzenia „Jesienne Otulenie” w
Jesienne Otulenie – warsztaty dla kobiet w ośrodku Jansowo. Dowiedz się więcej »
Pierwszy weekend jesieni, to idealny czas na wyciszenie się po szalonym lecie, złapanie oddechu, zwolnienie tempa i przygotowanie na nadchodzący jesienny czas. Jeśli czujesz, że potrzebujesz odpoczynku, wyciszenia, kontaktu z naturą, naładowania baterii i zaopiekowania się sobą, to ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie.
Kobiecy Weekend w Centrum Sukhavati – ruch, oddech, relaks. Dowiedz się więcej »
Pamiętam, jak jeszcze niedawno marzyłam o tym, aby zorganizować aktywny wyjazd dla kobiet. A tymczasem za nami już trzeci, tym razem wiosenny, Kobiecy Weekend. Głównym tematem naszych babskich wyjazdów są: ruch, oddech i relaks. Czyli wszystko to, co oprócz odpowiedniego odżywiania zapewnia nam zdrowie i dobre samopoczucie.
Kobiecy Weekend – aktywne wyjazdy dla kobiet. Dowiedz się więcej »
W dniu 11 marca w Powiatowym Centrum Sportu w Nowym Tomyślu, odbyły się warsztaty, które zorganizowałyśmy wraz z Anią Koberling, instruktorką jogi. Zależało nam na tym, aby uczestniczki miały okazję spróbować różnych form aktywności, otworzyć się na coś dotąd nieznanego, a przy okazji zrobić coś tylko i wyłącznie dla siebie, swojego ciała i głowy. W
Dzień Kobiet. Z miłości do siebie. Warsztaty fitnessowo – jogowe. Dowiedz się więcej »